manfaat buah bit

Pengertian Buah Bit Lengkap Dengan Manfaat Yang Dikandungnya

Pengertian Buah Bit – merupakan tanaman buah yang sangat bermanfaat bagi manusia, Buah bit ini dikenal dengan nama akar bit atau bit merah, merupakan salah satu varietas Beta Vulgaris. Tanaman ini berupa akar yang mirip dengan ubi-ubian yang memiliki warna merah dan paling sering ditemui di Amerika Utara dan Juga Inggris. Buah ini biasanya dijual di supermarket.

Nah jika sobat, bunda, atau bapak membutuhkan buah bit dan sulit untuk mendapatkannya, berarti Anda beruntung mampir disini, karena kami telah menyediakannya untuk Anda.

Kandungan Yang Ada di Dalam Buah Bit

manfaat bit

  1. Mengandung asam folat sebesar 34% yang berfungsi untuk menumbuhkan dan juga berfungsi dalam mengganti sel-sel yang telah rusak.
  2. Kandungan Kalium sebesar 14,8% yang berguna untuk memperlancar keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh.
  3. Caumarin, yang memiliki fungsi untuk mencegah tumbuhnya tumor di dalam tubuh.
  4. Betasjanin, yang memiliki fungsi untuk mencegah kanker.
  5. Mengandung zat besi sebesar 7,4% yang berfungsi untuk metabolisme energi dan juga kekebalan tubuh.
  6. Mengandung fosfor sebesar 6,5 % yang berfungsi untuk memperkuat tulang.
  7. Mengandung magnesium sebesar 9,8% dan Vitamin C sebesar 10,2 % yang berfungis untuk menumbuhkan jaringan dan menormalkan saluran darah.

Selain memiliki banyak kandungan, buat bit juga memiliki banyak manfaat. Pada studi yang dilakukan oleh peneliti dari University of Exeter’s School of Sport and Health Sciences, menunjukkan bahwa pada segelas jus buah bit dapat membantu meningkatkan kembali stamina yang terdapat di dalam tubuh hingga sebesar 16%.

Bahkan kandungan nitat di dalam jus buah bit ini dapat membantu tubuh mengembalikan cadangan oksigen, karena kekurangan oksigen inilah yang membuat tubuh kita terasa sangat lelah dan juga tidak bertenaga.

Manfaat Yang Ada Didalam Buah Bit

  1. Dapat menghasilkan energi dan menyeimbangkan tubuh.
  2. Memperkuat sistem peredaran darah dan juga meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh.
  3. Memproduksi sel-sel darah merah.
  4. Dapat membersihkan dan juga menetralisir racun yang terdapat didalam tubuh.
  5. Dapat mengatasi anemia dan juga memperkuat fungsi darah.
  6. Mampu berfungsi sebagai obat hati dan kantong empedu.
  7. Mencegah penyakit strok dan serangan jantung.
    dan masih banyak lagi.

Nah banyak sekali kan manfaat dan juga kandungannya yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh kita…. semoga artikel ini dapat bermanfaat, dan berguna, Terima Kasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *